Светлана Просолупова

После 50 лет щитовидная железа начинает лениться. Постоянная усталость, лишние килограммы, сухость кожи - мы списываем это на возраст. Но часто виноват не он, а молчаливый сбой гормонов. Как отличить норму от патологии и почему в 70% случаев лечение только навредит - разбираемся с экспертом. Представьте, что ваш автомобиль начал медленнее разгоняться. Вы везете его на сервис, а вам говорят: "Да все в порядке, мотор просто устал, возраст". Примерно так же многие из нас относятся к собственному телу после 50. Списав слабость и апатию на неизбежные процессы старения, мы упускаем настоящую причину - "тихую" работу щитовидной железы. Но вот парадокс: даже когда анализы показывают неполадки, лечить их нужно не всегда. Более того, неправильно назначенная терапия может навредить. Объясняем, в каких случаях гипотиреоз лучше оставить в покое. С возрастом наше тело не стареет, а меняется. Это касается и щитовидной железы. Она, как верный слуга, который верно служил, начинает сбавлять обороты. "М

Рулетики из кабачков с сыром и укропом. Курица с кабачками. Запеканка из кабачков с помидорами. Салат с кабачками и кукурузой. Бёрек с кабачками, болгарским перцем и брынзой. Куриное филе с кабачками по-венгерски – летний вариант знаменитого венгерского паприкаша. Кусочки курицы тушатся с паприкой и сметаной, а к традиционному набору овощей добавляются молодые кабачки. Блюдо получается сочным, ароматным и особенно актуальным в сезон свежих овощей. Кабачки с помидорами, запечённые в сметане, – не просто запеканка, а часть традиционной молдавской гастрономии. Нежные кабачки сперва панируют в муке, обжаривают, а затем запекают с сочными помидорами и сметанным соусом с чесноком. Сверху – румяная сырная корочка, которая добавляет блюду завершённости. Салат с жареными кабачками и кукурузой – ароматный и яркий. Сладость кукурузы удачно сочетается со вкусом обжаренных кабачков, а чеснок и острый перец придают пикантность. Немного лимонного сока и зелень делают вкус салата свежим и сбалансиров

Девочки, признавайтесь: кому из вас тоже до слёз надоело отмывать холодильник по три часа, как перед приездом свекрови? 🙋‍♀️ А потом ещё полдня бороться с запахами уксуса, хлорки и прочей химической «радостью»? Вот и я мучилась ровно до тех пор, пока две мои подписчицы не прислали рецепт, который заставил меня пожалеть обо всех потраченных на уборку часах. 😭 Давайте честно: холодильник – это не просто коробка с дверцей, а отдельная Вселенная со своей экосистемой, порой слишком живой! 🦠 Особенно сейчас, когда впереди весенние праздники, гости, и этот адский марафон «быстренько всё привести в порядок». Факты, после которых вы захотите дочитать статью до конца: Вот честно, девчонки, я всегда думала, что марганцовка годится только для того, чтобы промывать царапины на коленках и «пугать микробы». И никогда бы не додумалась отмывать ей холодильник, если бы не этот чудо-рецепт. Секрет прост, как борщ моей бабули: Короче, вместо того чтобы полдня шкрябать жир жёсткой губкой и клясть произв