
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чтобы жить с крепкой памятью и без деменции: 7 упражнений, чтобы заставить мозг работать
Вы ленитесь? Ничего не хочется? Можете не винить себя в этом. Это работа нашего мозга. Товарищ довольно ленив, редко хочет что-то делать и тратить энергию. Но, если ему периодически из раза в раз потакать, то постепенно его функции могу ухудшаться. Страдают наши когнитивные функции: ухудшается память, внимание, концентрация. Постоянно пытаешься все записывать и ничего не помнишь. Конечно повышается и риск появления деменции у людей в возрасте. Тогда надо заставить свой мозг поработать — и вот 7 способов для этого. Получится ли у вас? 1.Найдите отличия Иногда пробудить мозг для работы могут упражнения, которые знакомы чуть ли не с детства. И вот одно из упражнений, которое можно сделать и повысить свои когнитивные функции. Иногда можно делать подобные упражнения, чтобы быстрее проснуться, либо взбодриться. А, чтобы сделать упражнение: Посмотрите на изображение ниже. Найдите отличия. Я нашла 8, а сколько найдете вы 2.Нейрогимнастика Нейрогимнастика — это одни из самых популярных уп
Показать еще
49 комментариев
671 раз поделились
4.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1.4K комментариев
2.1K раз поделились
21K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Тономeтр покажeт, eсть ли бляшки в сосудах...
Κаждый из нас мeрил давлeниe на рукe, но мало кто измeрял давлeниe на ногe. Однако сeрдeчно-сосудистый хирург, флeболог, кандидат мeдицинских наук, экспeрт в области варикозной болeзни нижних кoнечнoстей Μаксим Абасoв настoятельнo pекoмендует этo сделать.Даннoе измеpение называется лoдыжечнo-плечевым индексoм (ЛПИ). Пpoвести егo легкo в дoмашних услoвиях, а цифpы на тoнoметpе мoгут pассказать o мнoгoм. Они пoмoгают вpачам спрoгнoзирoвaть риск сeрдeчнo-сoсудистых зaбoлeвaний, нaличиe aтeрoсклeрoзa и дaжe гaнгрeны у пaциeнтoв. Исслeдoвaниe чaстo прoвoдят кaрдиoлoги, сoсудистыe хирурги, эндoкринoлoги.
Осoбeннo вaжнo измeрять дaвлeниe нa нoгe тeм,
657 комментариев
3.8K раз поделились
24K классов
- Класс
Поделилась темой
Рацион для поддержки сердца ♥️
На моем ТГ канале https://t.me/cvettehnologii вы найдете больше полезной информации. Подписывайтесь!7 комментариев
53 раза поделились
337 классов
- Класс
Поделилась темой
3 комментария
23 раза поделились
216 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Правительство Челябинской области45049 подписчиков
- Главные новости Челябинской области33550 подписчиков
- Мама готовит322623 подписчика
- Народный Фронт506599 подписчиков
- Бриллиант💎Быстро доставим прямо к Вам из Москвы249037 подписчиков