Левая колонка
Последний визит: 11:25
Фильтр
Поделилась темой
«Я не чувствую себя мужиком»: куда пропало желание
Пишу вам, потому что больше не к кому обратиться. Друзьям не расскажешь — засмеют, скажут «коней на переправе не меняют», пошутят как-нибудь, а мне не до шуток. К врачу в поликлинику идти стыдно — там женщины в очереди, медсёстры молодые, я просто не смогу выдавить из себя ни слова.Мне 47 лет. Мужчина в полном расцвете, как говорится. Работа есть, своё дело, люди уважают. Я привык быть опорой, решать проблемы, тащить семью. Но есть одна проблема, которую я не могу решить. И она съедает меня изнутри.
У меня перестало вставать.
Раньше всё было нормально. Не как в двадцать, конечно, но для нашего возраста — вполне прилично. А последние года
Поделилась темой
Сахар в норме? Это вкусно и просто! 
Как поддерживать легкость и энергию после 55!
Доброго здоровья, мои дорогие! 
Давайте сегодня обсудим тему, которая волнует многих из нас – уровень сахара в крови.
Он, как тихий барометр нашего здоровья. Когда он в норме – мы полны энергии, отличного настроения и планов! А если зашкаливает? Появляется усталость, жажда, нет сил... Знакомо?Но я спешу вас обрадовать: контролировать сахар – ВОЗМОЖНО и даже ВКУСНО!
Это не про строгие запреты, а про осознанный и радостный выбор в пользу себя. Давайте дружить со своим организмом! 
Сладкий (но без лишнего сахара 
) список правил:
Выбираем «медленные» углеводы. Прощаемся с белым хлебом иПоделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Светлана Беззубенко(Лазовская)Шумилино
- Алла ДаньковаШумилино
- Галина Рогачёва (шедько)Новополоцк
- Александр СергеевШумилино
28
- ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ544558 подписчиков
- Готовить Здорово 🥞 Рецепты на Каждый День!300829 подписчиков
- Катя Студа готовит160773 подписчика
- Маленькие женские секретики1118565 подписчиков
- Новости Шумилино2741 подписчик