Светлана Чеглокова

Память подводит? Концентрация и память снизились, никак не получается сосредоточиться? Значит мозг устал и ему пора дать небольшую разминку. И, если есть несколько минут свободного времени можно попробовать несколько упражнений, плюс массаж и сразу станет легче. Информацию воспринимать станет проще и даже память, внимание улучшаться. Упражнения в основном будут связаны с руками, так как они довольно сильно связаны с нашим мозгом, особенно подушечки пальцев рук, поэтому большинство популярных практик для памяти - это нейроупражнения. Считается, что нейроупражнения в свою очередь входили в зарядку великих умов и философов греции: Аристотель, Гиппократ. И первое упражнение помогает включить в работу голову, так как это действие для нас не то, чтобы странное, но точно не самое привычное, плюс тут дело связано с работой безымянных пальцев рук. А, чтобы сделать упражнение: А мы продолжаем помогать своему мозгу и делать упражнения с пальцами рук. И тут придется не только давать своему мозгу н