💋Лена 💋Lena

Великий пост: что можно есть, а что нельзя? 🌿 Великий пост — это время очищения, осознанности и заботы о теле. Пост — не диета, а духовная практика, но питание в этот период играет важную роль. В 2026 году Великий пост в православной традиции начинается 23 февраля и длится до Пасхи. Разберёмся, какие продукты разрешены, какие под запретом, и что вкусного можно приготовить 👇 ❌ Что нельзя есть в Великий пост По уставу исключаются: Мясо и мясные продукты Колбасы и полуфабрикаты Птица Молоко и молочные продукты Сыр, творог Яйца Сливочное масло В большинстве дней — рыба Сдоба и выпечка с яйцами и молоком Самые строгие недели — первая и Страстная. ✅ Что можно есть Основу рациона с