Надежда Доросевич (Купава)

Овсяные батончики с сухофруктами — это не только вкусное, но и питательное лакомство, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Они идеально подойдут для быстрого перекуса в течение дня или в качестве легкого завтрака. Главное преимущество таких батончиков в том, что вы можете контролировать состав и избегать лишнего сахара и искусственных добавок. В магазине сейчас огромный выбор подобных батончиков, но приготовить дома выходит дешевле. 1 Рецепт: Овсяные хлопья 200-250 г Сухофрукты 100 г Банан 1-2 шт. Орехи 100 г Семечки (по желанию) 20 г Щепотка соли Для начала необходимо подготовить все ингредиенты: овсяные хлопья, сухофрукты, бананы, орехи и семечки. Лучше всего использовать смесь различных сухофруктов, таких как изюм, курага или финики, чтобы добавить разнообразия и сладости. Орехи можно выбрать по вкусу – грецкие, миндаль или фундук прекрасно дополнят общую палитру вкусов. Беру немного семян подсолнечника, можно использовать семяна тыквы. Измельчаем орехи и семяна подс

Шторы выгорели или надоели? Не выбрасывайте их, это же золотая жила! Сэкономьте семейный бюджет, переделав дармовую ткань в самые полезные и стильные вещи для дома. Сумка Для такой поделки потребуются навыки кройки и шитья, но оно того стоит! Из дармовой ткани выйдет вместительный шоппер или сумка для пляжа. Выкройку можно найти в интернете, а из старой футболки или простыни с забавным рисунком сделать подкладку. Авоська А если руки чешутся прямо сейчас, возьмите вместо выкройки пакет-«майку» из супермаркета и выкройте авоську, как по шаблону. Между ручками обязательно сделайте петельку, чтобы сворачивать авоську и закреплять в сложенном состоянии. Каждый день вы будете чувствовать, что спасли планету от пластикового мусора! Салфетки Из однотонной занавески выйдут стильные сервировочные салфетки-плейсматы. Их можно сделать любой формы, а по краю обвязать кружевом с помощью крючка. Если форма будет круглая, то из-под тарелки будет видна лишь кружевная кайма, и это будет очень красиво.

Я заметил одну интересную вещь. У многих людей в морозилке лежит пакет замороженных ягод, который достают пару раз за зиму. Сварили компот, иногда добавили в кашу и всё. Остальное лежит и ждёт неизвестно чего. И каждый раз, когда я показываю быстрые блюда с ягодами, обязательно находятся люди, которые пишут: «Да что там можно приготовить, кроме компота или каши?» На самом деле вариантов гораздо больше. Причём таких, которые готовятся буквально за несколько минут. Без сложных ингредиентов и долгой возни на кухне. Я выбрал пять блюд, которые сам периодически готовлю дома. Все они делаются примерно за 10 минут и отлично спасают, когда хочется чего-нибудь сладкого или просто необычного. 1. Ягодный смузи с бананом Это один из самых быстрых десертов или завтраков, которые можно сделать. Ингредиенты: Приготовление: Получается густой холодный смузи, который больше похож на десерт. И что интересно, замороженные ягоды здесь даже лучше свежих, потому что напиток сразу получается прохладным

Всем привет! Дорогие друзья, огромное спасибо за классные рецепты! Здорово, что у нас появляются новые авторы кулинарных идей. Давайте делиться прекрасным! Сегодня в Клубе продолжение встречи с офтальмологом Власовой Татьяной Михаловной. «Как вернуть глазам легкость и свежесть? Простые средства и рекомендации для улучшения кровотока, насыщения глаз кислородом и быстрой ликвидации отеков. Часть 2». Татьяна Михайловна Власова – это врач-забота. Ее действительно нужно слушать с блокнотом и ручкой. А главное – сразу практиковать. Я многое внедряю – и глаза действительно счастливы! Значительно меньше напряжения и усталости. Так просто, что даже не верится. От души советую попробовать. Жду вас в своей онлайн-школе физического и ментального здоровья! 1. Салат из пекинской капусты с курицей и омлетом. Рецепт от Елены Некрасовой Рецепт с канала https://t.me/urbanistka_vl Ингредиенты: Куриная грудка отварная — 1 шт. Пекинская капуста — 1 небольшой кочан. Сыр твердый — 60 г. Яйца — 3-4 шт. Сме

Обычно я публикую меню на выходные, потому что среди рабочей недели совсем нет на это времени. Но поскольку мы сейчас выехали за город, почему бы и нет 😊 Знаю, что вы ждёте новых рецептов. Есть у меня на примете несколько интересных идей, вот только оставлю их до возвращения домой - здесь элементарно негде купить необходимые ингредиенты. Готовлю сейчас в основном традиционные блюда по своим