
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему растет косточка на большом пальце? Как вовремя распознать проблему и устранить ее?
Вы замечали, как у основания большого пальца ноги появляется шишка? Сначала она кажется мелочью, но со временем начинает мешать: обувь жмёт, походка меняется, а боль становится спутником. Эта «косточка», или hallux valgus, — не просто косметический дефект. Это сигнал организма, что что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему она появляется, как организм «выращивает» эту проблему и что можно сделать, чтобы её остановить. Спойлер: решение есть, но оно требует внимания и небольших изменений в привычках. Косточка у большого пальца — не случайность и не проклятье. Это компенсаторный механизм, который организм запускает, чтобы защитить себя. Представьте стопу как фундамент дома. Если фундамент шаткий, весь дом страдает. Стопа — это наша опора, и она должна быть устойчивой, чтобы колени, таз и позвоночник работали без сбоев. Стопа устроена хитро: она сочетает зоны плотного контакта с землёй (пятка, подушечки под пальцами) и зоны «пустоты» — области, где контакт минимален. Самая важная и
Показать еще
86 комментариев
181 раз поделились
1.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
105
- Анастасия Гурловаг. Арзамас (Нижегородская область)
- Надежда Курдина (Байкова)г. Арзамас (Нижегородская область)
- Роман Шариповг. Арзамас (Нижегородская область)
8
- Алиса в стране отличий34819 подписчиков
- Хорошее Настроение6005543 подписчика
- Быстров - Коротко о вкусном!736866 подписчиков
- Словесный Соус - Официальная Группа273490 подписчиков
- Администрация г.о.г. Арзамас4476 подписчиков