Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Елена Евсеева

Елена Евсеева

Последний визит: 08:05
Фотография "Выпускной 2025г."
Фотография от Елена Евсеева
Фотография от Елена Евсеева
Gif
Фотография от Елена Евсеева
Фотография от Елена Евсеева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573102395355

Елена Евсеева

27 ноя 2025
🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479772267
🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно - 5380479772267
УвлеченияСуставы

🦴 Как поддерживать здоровье суставов естественно

Наши суставы ежедневно выдерживают огромную нагрузку — от обычной ходьбы до активных тренировок. Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри. 🥗 Что добавить в рацион: • Холодец, рыбу, желе, заливное — источники коллагена, который укрепляет хрящи. • Овсянку, гречку, орехи, зелень — для магния и кремния, поддерживающих эластичность тканей. • Куркуму с тёплым молоком — природный противовоспалительный напиток. 🌿 Почему это важно Простые натуральные продукты способны творить чудеса, если включать их в питание регулярно. Они уменьшают воспаление, питают суставы, улучшают их подвижность и помогают избежать боли

group70000000909675

✅✍Запиши в Заметки✍

25 ноя 2025
  • Класс
573102395355

Елена Евсеева

4 ноя 2025
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Пышные беляши на кефире. Тесто готовится быстро и без дрожжей, замесил и можно сразу приступать к приготовлению.
Беляши на кефире. Получаются вкусные, пышные и сочные. Тесто готовится на кефире очень быстро и без дрожжей, и не нужно ждать, когда тесто поднимется, можно сразу приступать к приготовлению. Рецепт: Тесто: (на 12 беляшей) Кефир -250 мл. Яйцо -1шт. Соль -1/2ч.л. Сода -1/2ч.л. Сахар -1ст.л. Растительное масло – 20 мл. Мука -400-420гр. Для начинки: Фарш -400гр. Луковица -1шт. Чеснок -2зуб. Соль -1/2ч.л. Черный перец –по вкусу Кефир -2ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В миску наливаем кефир 250 мл, разбиваем 1яйцо, кладем половину ч.л. соды, столовую ложку сахара, половину чайной ложки соли. Все перемешиваем и оставим массу постоять минут 5, чтобы кефир погасил соду. Прошло 5 минут добавляем постепенно просеянную муку 400 гр. Замешиваем тесто, тесто должно получиться мягкое, эластичное, слегка липнуть к рукам. Убираем тесто в сторону, пока будем готовить начинку. В миску кладем 400гр фарша, у меня фарш смешанный говядина с курицей. Измельчим большую луковицу и 2 зубчика чеснока при помощи блен
Пышные беляши на кефире. Тесто готовится быстро и без дрожжей, замесил и можно сразу приступать к приготовлению.
Показать еще
389 комментариев
3.7K раз поделились
39K классов
  • Класс
573102395355

Елена Евсеева

18 окт 2024
Воспоминание о событии 3 года назад
    • 10
    • 8
    • 11
  • Класс
Елена Евсеева
10 дек 2023
Полезные советы. Идеи для жизни
Пишите ответы в комментариях!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

28

  • Ольга Левкович (Майер)
    Ольга Левкович (Майер)
    Кокшетау
  • Роман Семисотнов
    Роман Семисотнов
  • Ирина Савиди
    Ирина Савиди
  • Александр Евсеев
    Александр Евсеев
    Кокшетау
  • Лина Сабалаева
    Лина Сабалаева
    Кокшетау

  • Бесплатная открытка ангелочек, спасибо, с крещением, крещение

33

  • ЖИЗНЬ
    ЖИЗНЬ
    531395 подписчиков
  • Полезные советы. Идеи для жизни
    Полезные советы. Идеи для жизни
    280135 подписчиков
  • Ты супер!
    Ты супер!
    305636 подписчиков
  • Рецепты и консервация 2021г.
    Рецепты и консервация 2021г.
    366223 подписчика
  • Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
    Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
    3094374 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться