Ирина Иващенко (Джейгало)

🍲 Готовим быстрый обед и ужин КБЖУ: 🍽 Калорийность на 100 грамм: 151 ккал 🥩 Белки: 15 г 🥑 Жиры: 6 г 🌾 Углеводы: 5 г Ингредиенты: * Яйцо куриное 2 шт * Сметана 10% 5 ст.л * Приправы, соль, перец (по вкусу) * Куриное филе 400 г * Брокколи 200 г * Цветная капуста 200 г * Сыр 150 г Приготовление: 😉Смотрим видео Приятного аппетита! 🌿😊