Левая колонка
Последний визит: 09:50
Фильтр
Поделился темой
Что выбрать на шашлыках, чтобы не было тяжести
Первые тёплые выходные, и сразу хочется на природу. Шашлыки, стол на свежем воздухе, разговоры, «попробовать ещё кусочек»… всё идёт легко и приятно. И в такие моменты редко думаешь о самочувствии, просто отдыхаешь.А потом проходит пара часов после застолья, состояние меняется. Появляется тяжесть, тянет прилечь, становится лениво двигаться, как будто «переборщил», хотя по ощущениям съели не так уж много.
Поделился видео
поделился публикацией
Как распознать боль в почках: 12 симптомов, которые подскажут, что пора к врачу
Почки — это мотор вашего здоровья. Они фильтруют кровь, выводят токсины, держат давление в норме и даже заботятся о крепости костей. Но что, если этот мотор барахлит? Как понять, что проблема именно в почках, а не в спине или желудке? Разбираем 12 тревожных сигналов, которые нельзя пропустить, и подсказываем, как защитить свои почки. Почки — это не просто фильтр, а целая система жизнеобеспечения. Каждую минуту они очищают 200 мл крови, убирая отходы обмена веществ, лишние соли и воду. Они следят за балансом минералов, синтезируют гормоны для стабильного давления и помогают костному мозгу производить красные кровяные клетки. Без здоровых почек рушится вся система организма. Но они могут молчать о проблемах до последнего, поэтому важно ловить первые звоночки. Почки работают на износ, особенно если вы живете в городе с плохой экологией, пьете некачественную воду, едите соленую или переработанную пищу, курите или бесконтрольно принимаете лекарства. Инфекции, хронические болезни вроде д
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Игоря доступен только его друзьям.