Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Патнас Тапаева

Сейчас на сайте
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Патнас Тапаева

13 дек 2025
ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? ПРОВЕРЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
00:37
УвлеченияУпражнения

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? ПРОВЕРЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Комплекс безопасных упражнений, направленных на укрепление мышц шеи и верхней части спины, улучшение подвижности позвонков и снятие болевых ощущений при грыжах межпозвонковых дисков и остеохондрозе.

lfk24

ЛФК каждый день!

9 дек 2025
  • Класс

Патнас Тапаева

29 мая 2024
Поделилась фотографией
ламара Урбушева(Бохтунова)

ламара Урбушева(Бохтунова)

Фото
8 комментариев
5 раз поделились
143 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

69

  • Алтынай Б
    Алтынай Б
    г. Горно-Алтайск (Республика Алтай)
  • Наталья Демчинова
    Наталья Демчинова
    с. Кош-Агач Кош-Агачский район Россия
  • Эртечи Бойдоева
    Эртечи Бойдоева
    с. Кош-Агач (Кош-Агачский район)
  • Дарья Сафронова
    Дарья Сафронова
    г. Горно-Алтайск (Республика Алтай)
  • Валерия Таштамышева
    г. Горно-Алтайск (Республика Алтай)

  • Бесплатная открытка

12

  • Секреты психологии
    Секреты психологии
    5350 подписчиков
  • История и культура Евразии
    История и культура Евразии
    30654 подписчика
  • Администрация Чемальского района
    Администрация Чемальского района
    1543 подписчика
  • ЛФК каждый день!
    ЛФК каждый день!
    24587 подписчиков
  • Российская газета
    Российская газета
    31970 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться