
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Больше нет плохой памяти: 6 упражнений, чтобы жить без деменции
По статистике ВОЗ с каждым годом увеличивается число людей с ухудшением памяти и развитием деменции, а каждый год это число увеличивается ( вы только представьте себе ) на 10 млн. Естественно, что проблемы с памятью сильно усложняют жизнь человека: постоянно всё забываешь, клеишь записки, торопишься ( а то вдруг опять забуду ). И с возрастом ситуация не становится лучше. Поэтому многие находятся в поиске тех упражнений или массажных практики, которые бы улучшали память и самочувствие человека. Мы уже говорили о 10 нейроупражнениях для рук, но работа с памятью не ограничивается только руками. И первое, что каждый из нас может свободно сделать - это тренировать свою координацию, а также равновесие. На эту тему было очень большое количество исследования, есть исследование Рогге в котором испытуемых в течение 12 недель просили тренировать координацию и равновесие. В результате у исследуемых улучшились когнитивные функции, память, внимание и даже пространственная память стала лучше ( то ест
Показать еще
6 комментариев
65 раз поделились
479 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
https://yandex.ru/an/count/WlqejI_zOoVX2LcO0dqN0AEigxxMuiydK51Gq7FwjE_Q6eLAw_i9lTPtdkEr3NH3WuAYr1q5ofY7Q7e2vWIg-0IutZ01lPa4i0eN0juA2EWcGaZASOnkWN90bmsJLcOYVqImJWPiDqnQcRqxgcYZ3D12dy_bpfxjT-wyuSxNxtYzuGvt2Mb44X8LQ6X9neWRr1f6LMkD3ZjWocO41tIvEEcWL79WqSDAJGo3ZYCY7nyV7vyI3UxI2j1gS8TMW5Q3kxC2j1hScHMWrU2kh02j1dLx1MWrgDChGAj1NRW0hGPrI0hGQb2NLu1MWxeZ1MWrgCChGAl17LhEruGuwku53gG5ELrQB4Kev4EO_k1LGF-WUp1x3rmJvAtl6maHf0RuogCMI813QIWNWSUMCS4C3lRcpiVbBN744WLaakt6wutwwChGuNo-OHeoPRFxm2ORmCmDt15fWrqRjhwEy4pN86uc0NkYrR0tau0zqMhOOj05y2uU2T9K8_PNKAxqE4ynCRnIewLfjbCaQC6WmOHXTitAauVl1Oi1V6bmXnR0rW5Twor2DHRPHOIBkL0IWzR23kiTfLAb-DMPtz9QUWS1rL7eZTVG-scjeT3hRUDHV6V64G1bMRQqJ1R73br6lxa2fc2klGIjKE3I5BOMoaIwOiXD7LiXHgTXp
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
301
482
- Кулинарные Секреты458335 подписчиков
- Инга на кухне1533839 подписчиков
- По секрету всему свету:открытки,стихи,музыка92120 подписчиков
- Приколист127347 подписчиков
- Знатоки! Внимание, вопрос❓️150491 подписчик