Татьяна Манина

Много лет я задыхалась по ночам и не могла спать. Таблетки не помогали

Я с раннего детства страдаю паническими атаками. Если вы не знаете, что это такое – то вы однозначно счастливый человек! Желаю никогда и не узнать)
Что только я ни делала! И мрт, и экг, и таблетки всякие пила. Ни-че-го не помогало. Каждая ночь была кошмаром, спать ложиться было страшно. Предвкушала мучения и бессонницу. 
Нет, иногда я спала хорошо! Но стоило только понервничать – всё! Начиналось.
А потом я просто подружилась со своим тревожным мозгом и ПА (панические атаки) за последние 2 года приходили ко мне только пару раз и ненадолго. Потому что я уже знаю, как их встречать, чтобы они не задерживались в гостях))