Тамара Монахова

Здравствуйте, друзья! Болезнь Альцгеймера чаще всего проявляется после 60 лет. Почему у одних людей ухудшается память и слабеет внимание, а у других мозг по-прежнему молод? 📕 Когда человек учится и познаёт новое, в мозге образуются нейронные связи. Чем больше нейронных связей, тем легче человек адаптируется к условиям и справляется с трудностями. В том числе со стрессом, возрастными изменениями, заболеваниями головного мозга. Такая способность мозга противостоять патологиям называется когнитивным резервом. Этот резерв можно накапливать в течение жизни. 🧠 Пополнить свой резерв можно и с помощью тренировки мозга. Подготовили несколько упражнений, которые помогут держать мозг в тонусе 👇 Это упражнение развивает концентрацию и устойчивость внимания. 🎯 Задача: найдите буквы, которые указаны в начале строки. Это упражнение на развитие внимания и укрепление памяти. По слухам, в США 1950-x годах этот тест на русском языке использовали для выявления советских шпионов: человек, знающий русск