Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чтобы жить без деменции и плохой памяти: попробуйте 5 простых способов включить мозг в работу
Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време
Показать еще
Поделилась темой
Как вкусно пожарить печенку за 3 минуты
Сегодня будем готовить печёнку. Я покажу, как её жарить, чтобы она получилась очень мягкой и сочной. Часто бывает, что печень выходит твёрдой и невкусной, и из-за этого не все её любят. А я поделюсь простым и понятным рецептом.
Ингредиенты:- Подсолнечное масло
- Лук
- Печень
- Соль
- Мука
Приготовление:
1. Сначала берём лук. Обычно я использую одну-две луковицы в зависимости от количества печени. Нарезаем лук кольцами средней толщины – не слишком толстыми, но и не совсем тонкими.
2. Наливаем подсолнечное масло в сковородку. Масла должно быть не слишком мало, но и не чрезмерно – среднее количество. Выкладываем лук на сковороду хаотично, чтобы он р
Поделилась темой
Хачапури за 15 минут из кефира и сыра — сочные, мягкие, как пух!
Из кефира, муки и сыра - быстро, просто и очень вкусно! Очень жаль, что фото не может передать тот аромат, который исходит от этих хачапури — он бы вам точно понравился!
Ингредиенты:- 1 стакан кефира
- 2 стакана муки
- 1 ч. л. пищевой соды
- ½ ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 250 г творога
- 250 г адыгейского сыра
- 20 г сливочного масла
- 1 желток + 1 ст. л. молока (для смазывания)
1. Два стакана муки просеиваем, добавляем чайную ложку пищевой соды и хорошенько всё перемешиваем.
2. К кефиру добавляю половину чайной ложки соли и чайную ложку сахара, размешиваю. Вливаю в муку понемножку. Это важный момент: если до
Поделилась заметкой
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
160
- Надежда Лазарева(Мурзина)Самарская обл. Красноармейский район
41
- Инга на кухне1566272 подписчика
- "Комсомолка" в ДЗЕН121806 подписчиков
- Мотиватор14143 подписчика
- Типичная Самара97863 подписчика
- Украина.ру84627 подписчиков