валентина синица

Снежные комочки

Если вам хочется простого, быстрого и очень зимнего десерта — печенье “Снежные комочки” идеально подойдёт!
Оно мягкое внутри, рассыпчатое, нежное, а благодаря пудре выглядит как настоящие снежные шарики.
Готовится за считанные минуты — и буквально исчезает со стола.Ниже — рецепт, который всегда получается.

Картофель по-герцогски

— элегантный гарнир английской кухни, который эффектно смотрится на праздничном столе!Это нежное картофельное пюре, отсаженное красивыми розетками и запечённое до золотистой корочки.Такой гарнир подходит к мясу, птице, рыбе и любым праздничным блюдам. Ингредиенты:— картофель — 400 г
— куриное яйцо — 1 шт.
— яичный желток — 1 шт.
— сливочное масло — 40 г
— соль — по вкусу Как приготовить:

"Стройные ноги без тренажерного зала: 5 упражнений, которые реально работают!"

Почему именно эти упражнения?
Безопасность: подходят даже новичкам.
Эффективность: задействуют все группы мышц ног.
Универсальность: можно делать дома без инвентаря.
Топ-5 упражнений для стройных ног
Приседания с узкой постановкой ног (20 раз × 3 подхода)
Как делать: ноги на ширине плеч, медленно опускаемся до параллели с полом.
Эффект: подтягивает бедра и ягодицы.
Выпады назад (15 раз на каждую ногу × 3 подхода)
Как делать: шаг назад, колено почти касае