Ирина Морозова (Шнейдер)

Весна. Настала пора зелёных борщей. В каждой семье обязательно есть несколько рецептов приготовления такого блюда. Сегодня я готовлю зелёный борщ на свиных рёбрышках. Ингредиенты: - Свиные рёбрышки — 600–700 г - Вода — 2,5 л - Лук — 2 шт. (1 в бульон, 1 для зажарки) - Морковь — 1 шт. (примерно 150 г) - Картофель — 600–700 г - Яйца — 6 шт. - Щавель — 300 г - Зелёный лук — 3–4 пера - Петрушка — небольшой пучок - Укроп — небольшой пучок - Крапива (молодая) — по желанию - Сметана — 1 стакан (по желанию) - Соль — по вкусу - Чёрный молотый перец — по вкусу - Лавровый лист — 1–2 шт. - Лимонный сок или лимонная кислота — по вкусу - Растительное масло или свиной жир — для тушения овощей Зелёный борщ

Боль идёт из поясницы в ногу? Это может быть ишиас!

Смотрите, ишиас — это не отдельная болезнь, а состояние, при котором раздражается или сдавливается нервный корешок в пояснице, и из-за этого боль идёт из поясницы в ягодицу, бедро, голень, а иногда до стопы. Чаще всего страдает одна сторона. Ишиас обычно вызывает боль, онемение, покалывание или слабость в ноге. Самая важная подсказка такая: если болит только поясница, это ещё не ишиас. При ишиасе боль обычно именно отдаёт в ногу, нередко ниже колена. Она может быть тянущей, жгучей, стреляющей, как будто током бьёт, и часто усиливается при движении, кашле, чихании или натуживании.