Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Куда на самом деле уходит жир при похудении? Объяснили эксперты
Как только человек начинает потреблять меньше калорий, чем обычно, в организме запускается сложный биохимический процесс — энергетическим «топливом» становятся запасы жира. Постепенно объемы тела и вес уменьшаются. Но как жир выходит из организма? Ответ на этот вопрос дали эксперты, слова которых приводит издание Eat This, Not That! «Жир не исчезает волшебным образом. Он преобразуется в углекислый газ и воду, которые вы выдыхаете или выделяете через пот и мочу. Итак, когда вы сбрасываете лишние килограммы, на самом деле вы их выдыхаете, по крайней мере, большую часть», — говорится в публикации. Процесс, когда в качестве топлива организм начинает использовать жир, называется липолизом. Жир расщепляется на две составляющие — глицерин и жирные кислоты. Все содержимое жировые клетки высвобождают в кровоток, а затем эти вещества попадают в мышцы. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют сочетать диету с физическими нагрузками. Процесс похудения пойдет быстрее, поскольку мышцы захватыв
Показать еще
0 комментариев
4 раза поделились
97 классов
- Класс
Поделилась темой
11 комментариев
3 раза поделились
60 классов
Поделилась заметкой
11:35
0 комментариев
8 раз поделились
83 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
115
- Надежда Буздык (Лебедева)Нижний Новгород
- Надежда Горбушина ( Тусина)Нижний Новгород
- анастасия биткина -кругловаНижний Новгород
- Людмила МакарейкоНижний Новгород
143
- БАРАХОЛКА Кинешма-Заволжск-Вичуга-Наволоки-Родники10026 подписчиков
- Murisa1386 подписчиков
- Будь здоров22765 подписчиков
- КуплюПродамПодарю. Пучеж.4968 подписчиков
- Я люблю фитнес994434 подписчика
Правая колонка