Левая колонка

Виктория Ионова

Последний визит: 7 фев 2017

Фильтр

Дорогие друзья, знаете ли Вы, что самый главный прием пищи - завтрак? К сожалению, многие из нас часто пренебрегают этим приемом пищи, чего категорически делать нельзя! Так как я по образованию техник-технолог пищевой продукции, могу с уверенностью сказать, что так же не всякий завтрак полезен для Вашего организма, поэтому хочу поделиться с Вами топ-7 самыми полезными завтраками. Питайтесь правильно и здорово. Приятного аппетита ;)

1) Овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде — кому как нравится.

2) Мюсли с молоком. Вместо молока мож