
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделился публикацией
Кофе может подарить вам годы жизни, но только если пить его в правильное время
Исследование с участием более 40 000 человек показало, что время употребления кофе важнее его количества. У тех, кто пил кофе только по утрам в течение многих лет, риск развития сердечных заболеваний был снижен на 31%. На протяжении многих лет 48-летний Брайан Джонсон, известный биохакер, утверждающий, что его биологический возраст на десять лет меньше реального, избегал кофе. Однако новое исследование заставило его кардинально изменить свою позицию - и дело не только в самом факте употребления кофе, но и в точном времени его приема. «Важно не просто то, пьете ли вы кофе или сколько вы пьете, - объяснил Джонсон в своем последнем видео, - а то, в какое время дня вы его пьете. Именно это имеет решающее значение». Новаторское исследование Университета Тьюлейн в Луизиане проанализировало данные 40 725 взрослых, участвовавших в Национальном обследовании здоровья и питания США (NHANES) в период с 1999 по 2018 год. Результаты оказались впечатляющими: у тех, кто пил кофе по утрам, риск смерт
Показать еще
2 комментария
22 раза поделились
263 класса
- Класс
00:56
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
117
- Анжелика Опря ( Костюк )Луганск
- Михаил ЦыбаЛуганск
- Светлана Кобзарь (Свидерская)г. Калач-на-Дону (Калачевский район)
- Елена Голота (Левченко)Луганск
- Сергей Колпиков и НатальяЛуганск
117
- Бытовая техника б.у в Луганске1524 подписчика
- Я Катя | живу в путешествиях10689 подписчиков