Галина Данилова (Шароватова)

ЛФК при артрозе колена: верните подвижность после 50

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это хроническое заболевание, которое чаще всего поражает людей старше 50 лет. Он вызывает боль, скованность, снижение подвижности и может существенно ухудшить качество жизни. Однако есть эффективный способ замедлить его прогресс, уменьшить симптомы и даже восстановить утраченную функцию — лечебная физкультура (ЛФК).