
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Ужин диабетика: 3 роковые ошибки, которые поднимают сахар ночью (и как их избежать)
Вы старательно едите гречку на ужин, а утром сахар 12? Поздравляю, вы попали в ловушку "полезного" питания! 😱 Привет, мои дорогие борцы с сахарным драконом! Знаете, что меня больше всего поражает в моей практике? Люди готовы на всё ради снижения сахара: отказываются от любимых продуктов, считают хлебные единицы до посинения, покупают дорогущие "диабетические" продукты... А потом приходят ко мне с глюкометром в трясущихся руках: "Доктор, я же всё правильно делаю! Ем только полезное! Почему сахар растет?!" И вот тут начинается самое интересное. Оказывается, наш организм — не калькулятор, в который можно просто загрузить "правильные" продукты и получить идеальный результат. Он больше похож на капризного кота: вроде всё для него делаешь, а он все равно недоволен и царапается (в нашем случае — поднимает сахар). 🐱 Сегодня мы разберем три самые коварные ошибки в ужине, которые превращают вашу ночь в американские горки для глюкозы. И да, готовьтесь удивляться — некоторые "полезные" привычки
Показать еще
56 комментариев
63 раза поделились
642 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Славские НОВОСТИг. Славск (Славский район)
- Анна Жаворонок (Цыганкова)г. Славск (Славский район)
- Зоя Васютинаг. Ливны (Ливенский район)
- Ольга ЛарионоваСлавск, Калининградской обл.
18
- Литературный салон "Страницы книг"506319 подписчиков
- Zaya momfood165239 подписчиков
- ПОЛУНОЧНИКИ (клуб любителей мистики)42943 подписчика
- Как Готовить - Почему я этого не зналa ?958621 подписчик
- Полезные советы787476 подписчиков

