Татьяна Котова (Румянцева)

Ингредиенты

для теста пирогов:
кефир — 300 мл;
мука — 480 г;
сода — ½ ч. л.;
растительное масло — 20 г;
соль — ½ ч. л.;
яйцо — шт.;
сахар — ч. л.
Ингредиенты для начинки:
сыр — 200 г;
зеленый лук — пучок;
вареная колбаса — 100 г.
Приготовление пирогов с сыром и колбасой:
В кефире надо растворить соду, накрыть смесь пищевой пленкой и оставить в тепле на 10 минут. Далее в кефир высыпаем сахар, соль, разбиваем яйцо, смешиваем компоненты до растворения песчинок.
Прсеиваем в кефир муку, замешиваем мягкое и податливое тесто. Выливаем в тесто растительное масло. Продолжаем замес пока тесто не станет эластичным.
Оставляем колобок под пищевой пленкой на 10 минут. В это время надо натереть мелко с

Ваши пятки и локти станут мягкими, как у младенца: проверенный бабушкин рецепт

Грубая, потрескавшаяся кожа на пятках, локтях или пальцах ног — проблема, знакомая многим. Особенно она обостряется в холодное время года, когда воздух становится сухим, а также летом из-за открытой обуви. Вместо того чтобы тратить крупные суммы на дорогие кремы и салонные процедуры, можно обратиться к простому, дешёвому и проверенному годами средству, которое легко приготовить дома. В чём секрет? Основу чудодейственной смеси составляют два доступных компонента, которые найдутся в любой аптеке и, возможно, уже есть у вас дома: 1. Глицерин — прекрасный увлажнитель, который связывает воду и удерживает её в верх

Лён — один из тех продуктов, которые работают мягко и естественно.

Он поддерживает пищеварение, даёт чувство лёгкости, питает изнутри и подходит для ежедневного рациона.
Его можно добавлять в еду, сочетать с кефиром, использовать курсами или даже применять для ухода за кожей и волосами.
Главное — делать это правильно и без спешки.
Противопоказания
Осторожно, если:
• Камни в желчном
• Острый панкреатит
• Диарея
• Беременность (большие дозы)
• Приём лекарств
Важно помнить
• Начинать с 1 ч. л.
• Увеличивать постепенно
• Без воды лён = запор
• Минимум 1,5 л воды в день Сохрани — пригодится!