Люд-мила Горбунова (Дмитриенко)

Есть люди, которые словно опровергают ход времени. Вроде бы календарь показывает восемьдесят пять лет, а в глазах – та самая искра, какая бывает у молодых. В движениях – лёгкость, в словах – ясность, в осанке – удивительное достоинство. Так живёт Ольга Николаевна, моя соседка. Она никогда не называла себя «долгожительницей», и тем более не кичится тем, что выглядит моложе своих лет. Просто у неё есть несколько простых привычек, которые она выполняет каждый день. И что самое удивительное – именно эти привычки дают ей и бодрость, и спокойствие, и то внутреннее равновесие, которое так ценится с возрастом. «Секрет здоровья и молодости – не в том, чтобы искать чудо, а в том, чтобы правильно делать обыденное» – говорил Мишель де Монтень. 1. Утреннее расчесывание пальцами Ольга Николаевна каждый день начинает с того, что проводит пальцами по волосам – от лба к затылку. Не расчёской, не массажёром, а именно пальцами. Раз за разом, примерно пятьдесят движений. На первый взгляд, мелочь. Но в это