Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Галина Самоныкина
Gif

Галина Самоныкина

Последний визит: 08:06
Фотография от Галина Самоныкина
Фотография от Галина Самоныкина
Фотография от Галина Самоныкина
Фотография от Галина Самоныкина
Фотография от Галина Самоныкина
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570289987913

Галина Самоныкина

31 дек 2025
Поделилась темой
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы

Поблагодарите себя за то, как много вы прошли в этом году. Это было нелегко. 🙏

Показать еще
Поблагодарите себя за то, как много вы прошли в этом году. - 5395723740338
Поблагодарите себя за то, как много вы прошли в этом году. - 5395723740338
91 комментарий
146 раз поделились
2.4K классов
  • Класс
570289987913

Галина Самоныкина

30 дек 2025
поделилась публикацией
Просто о жизни и воспитании
Просто о жизни и воспитании
Пешком к проблемам: как ходьба разрушает здоровье после 50
Есть в воздухе странное давление: будто каждый, кому перевалило за пятьдесят, обязан шагать. Как будто в паспорте появляется пометка: «идти, идти, идти, пока не станет легче». И кто-то действительно идёт – в любую погоду, по асфальту, который пахнет пылью, через боль в спине, с сердцем, которое бьётся как чужое. Ради чего? Чтобы соответствовать. Чтобы не отстать. Чтобы вписаться в эту новую эстетику здорового старения, где морщины – это про мудрость, а болячки – просто недостаток дисциплины. И смешно, и грустно: тело шепчет «постой», а мода шипит «шагай». Где-то там, внутри суставов и сосудов, начинается маленький саботаж. Не злой, просто естественный. Как будто организм напоминает: «я живой, а не механизм, у которого можно заменить детали». Зачем вообще столько ходить? Появился культ 10 тысяч шагов – и шагомер превратился из инструмента в надзирателя. У кого-то на телефоне всплывает напоминание, как выговор: «Вы прошли только 4700 шагов, двигаемся!». И вместо удовольствия – чувство в
Пешком к проблемам: как ходьба разрушает здоровье после 50
Показать еще
336 комментариев
196 раз поделились
1.5K классов
  • Класс
570289987913

Галина Самоныкина

20 дек 2025
Поделилась темой
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Фото
Фото
87 комментариев
335 раз поделились
4.1K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

168

  • Виктор Папша
    Виктор Папша
  • Ирина ЛИЮ
    Ирина ЛИЮ
    Новосибирск
  • Владимир Овчинников
    Владимир Овчинников
    пгт. Камские Поляны (Нижнекамский район)
  • Лариса Филатова (Феденкова)
    Лариса Филатова (Феденкова)
    Новосибирск
  • Анна Энс (Логунова )
    Анна Энс (Логунова )
    г. Черняховск (Черняховский район)

25

  • Рецепты Для Лентяев
    Рецепты Для Лентяев
    409877 подписчиков
  • Так Просто
    Так Просто
    3957852 подписчика
  • Клуб поваров
    Клуб поваров
    654350 подписчиков
  • Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
    Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
    3092822 подписчика
  • Вкусные рецепты!
    Вкусные рецепты!
    82409 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться