
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
138 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Валерий Приваловг. Куйбышев (Новосибирская область)
- Валентина Якименко (Толчина)г. Куйбышев (Новосибирская область)
- Потапоа АлексейНовосибирск
- Валерия Квашнинаг. Куйбышев (Новосибирская область)
111
- Розовый баклажан107436 подписчиков
- Инга на кухне1540445 подписчиков
- Царьград201022 подписчика
- 🌿 ТРАВНИЦА🌿 травы, чаи200659 подписчиков
- Она знает252515 подписчиков