Галина Кинева(Рабецкая)

Иногда кажется, что мир буквально дышит напряжением. Включишь новости – и льётся поток тревоги. Заглянешь в соцсети – кто-то жалуется, кто-то язвит, кто-то снова «учит жить». И всё это оседает где-то глубоко внутри. «Да что мне эти чужие проблемы?» – думаем мы. Но нет, мозг, как губка, впитывает каждую крупицу. Татьяна Черниговская, одна из самых ярких исследователей в области мозга и языка, не устает повторять: мы не хозяева своему мозгу. Он живёт по своим законам. И если подсовывать ему «мусор» в виде негатива, то мусором он и будет питаться. «Мозг не решето, всё, что туда попало, там осталось», – предупреждает учёная. Мозг – всеяден, но не равнодушен «Мы едим то, что видим и слышим», – так просто формулирует Черниговская. И ведь правда: стоит человеку месяцами читать чернушные новости или бесконечно слушать чужие жалобы, как мир начинает казаться серее, чем он есть. Это как с едой: если питаться только фастфудом, здоровье быстро даст сбой. С мыслями и эмоциями та же история. Чёрны