Ольга Тукмашова

Не просто усталость. Если вас «выключает» днем, проверьте эти 7 показателей.

Часто боретесь со сном в разгар дня? Это не всегда недосып. Часто тело кричит о скрытых сбоях. Не игнорируйте сигнал проверьтесь. Вот ключевые анализы, которые стоит сдать, если вы засыпаете на ходу: 1. ТТГ (Тиреотропный гормон) Повышен = «спящая» щитовидка. Метаболизм замедляется, как в замедленной съемке. Результат: ледяные руки и ноги, отеки по утрам и непреодолимая дремота. 2. Т3 и Т4 (Гормоны щитовидной железы) Снижены = режим энергосбережения. Организм буквально переходит в гибернацию. Вы чувствуете апатию, вялость и засыпаете, едва присев. 3. Гемоглобин Низкий = кислородное голодание. Клетка