Любовь Васина

Вы когда-нибудь просыпались с тяжестью в правом боку, горечью во рту или ощущением, будто съели не то — не столько? Может, после праздничного застолья или даже после обычного завтрака вдруг появляется дискомфорт под рёбрами, вздутие, отрыжка… И тогда кто-то рядом говорит: — Выпей стакан горячей воды — желчь разойдётся! Или: — Горячая вода с лимоном по утрам — и желчный пузырь будет как новый! Звучит просто, логично, даже уютно. Но как обстоят дела на самом деле? Давайте разберёмся — без лишней наукообразности, но и без упрощений. Ведь желчь — не просто «горькая жидкость», а важнейший участник нашей внутренней кухни. И если с ней что-то не так, страдает не только пищеварение, но и общее самочувствие, энергия, состояние кожи, даже настроение. Что такое желчь и зачем она нужна? Представьте, что вы решили приготовить салат. Есть овощи, есть соль, есть специи — но без масла заправка просто не сработает. Жир останется комочками, витамины из овощей не усвоятся, и всё это пройдёт транзитом,

Введение Юрист разобрал законы и нашёл три малоизвестные льготы для работающих людей предпенсионного возраста. Деньги ваши по закону — нужно только подать заявление. В России сложилась парадоксальная ситуация: государство выделяет деньги на поддержку граждан, но «забывает» сообщить им об этом. Согласно внутренней статистике (которую не любят афишировать), ежегодно миллиарды рублей остаются в бюджете просто потому, что люди не написали заявление. Принцип заявительного права суров: «Не спросил — значит, не нужно». Особенно это касается людей предпенсионного возраста (женщины с 55 лет, мужчины с 60 лет, а также те, кому до выхода на пенсию осталось 5 лет). Вы работаете, платите налоги, но даже не подозреваете, что имеете право на возврат части этих денег. Мы проанализировали Федеральный закон №400-ФЗ и последние разъяснения Минтруда, чтобы найти три выплаты, которые можно оформить уже сегодня. Выплата №1. Налоговый вычет «за себя» на лечение и спорт (до 19 500 ₽ в год на руки) Многие зна

В 2026 году система социальной поддержки пенсионеров в России продолжит развиваться. Государство старается создать условия, при которых пожилые люди могут жить достойно, не переплачивая за базовые услуги. В этом году изменения затронули как федеральные, так и потенциально региональные льготы, особенно в сфере транспорта. Знание о своих правах и своевременное обращение за ними — ключ к повышению качества жизни на пенсии. Прямые федеральные налоговые льготы для пенсионеров, такие как освобождение от налога на имущество физических лиц или налоговый вычет по земельному налогу, устанавливаются Налоговым кодексом РФ и обычно носят постоянный характер. На 2026 год масштабных изменений в этих льготах не предусмотрено, однако важно помнить, что, чтобы получить право не платить налог на принадлежащие вам квартиру, дачу или гараж, необходимо подать заявление в налоговую инспекцию. Это можно сделать через личный кабинет на сайте Федеральной налоговой службы. В некоторых регионах действуют дополнит