Сергей Теняков

Живот – это самая «упрямая» зона накопления «лишнего» жира у мужчин. Просто так распорядилась сама Природа. В том случае, если представитель сильного пола налегает на вредную пищу, не соблюдает режим, много стрессует и мало двигается, чаще всего он начинает прирастать жировыми отложениями именно в этой области. Чтобы убедиться в правоте моих слов, достаточно вспомнить хотя бы один пример из жизни. И я не поверю, что на вашей памяти нет относительно худого человека с небольшим объёмом рук, ног и грудной клетки, но при этом обладателя весьма массивного «пивного» животика. Вот такие «пивные» животы – и есть лучшее отражение того, как Природа распределяет лишние запасы в мужском теле (женщины, как известно, быстрее всего «прибавляют» бёдрам и ягодицами). Меня часто спрашивают: «Как быстро похудеть в области живота»? Но сама постановка вопроса в корне неправильная. Во-первых, быстро худеть противопоказано всеми профессиональными спортсменами, врачами и диетологами мира – вес нередко возвра