
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась заметкой
239 комментариев
3K раз поделились
17K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
81
- Людмила Майороваг. Пушкино (Пушкинский район)
- Оксана Люлина (Долгополова)Сергиев Посад
102
- Пушкино Community7489 подписчиков
- Внимание, знатоки!7247 подписчиков
- Пушкинское Телевидение1438 подписчиков
- Здоровье без таблеток177106 подписчиков
- Рассказы Мила Шилова Мил Рэй160813 подписчиков