Галина Колесникова (Хащенко)

А что же улучшает зрение? Вчера гуляли по торговому центру, в магазинах оптики очереди большие, больше чем за новыми телефонами. Люди щурятся, выбирают линзы, примеряют оправы... А на самом деле как помочь нашим глазкам?

Повседневные привычки, которые могут стать причиной постоянной головной боли

Иногда кажется, что всё в порядке: вы высыпаетесь, а явных стрессов нет, но головная боль упорно возвращается каждый день. Корень проблемы часто кроется в незаметных факторах, которые приводят к хронизации боли, превращая её в ежедневный спутник. Основными из них являются: — Хронический стресс. Постоянное внутреннее напряжение — фоновая нагрузка для нервной системы. — Депрессия и тревожность. Эмоциональное неблагополучие напрямую влияет на физическое состояние. — Злоупотребление обезболивающими. Приём более 10-15 таблеток в месяц от головной боли даёт обратный эффект, провоцируя абузусную (лекарственную) головную