Татьяна Зудина (Безрукова)

Ишиас: симптомы, причины, диагностика и упражнения для облегчения боли Ишиас (или пояснично-крестцовый радикулит) — это болевой синдром, связанный с защемлением или раздражением седалищного нерва. Это самый длинный нерв в организме, идущий от поясницы через ягодицы вниз по ноге. Когда он воспаляется, возникает сильная боль, которая может существенно ограничить подвижность.  В этой статье разберём:  - Симптомы ишиаса - Основные причины - Тесты для самодиагностики - Упражнения для снятия боли Симптомы ишиаса Главный признак — острая, стреляющая боль,которая:  - начинается в пояснице или ягодице,  - распространяется вниз по задней поверхности бедра,  - может доходить до голени и даже стопы.  Дополнительные симптомы:  - Онемение или покалывание в ноге.  - Слабость мышц (трудно встать на носок или пятку).  - Усиление боли при кашле, чихании или сидении.  - Скованность в пояснице. Боль может быть как умеренной, так и невыносимой, чаще поражается одна нога. Причины ишиаса Основные фа

Все эти элементы отвечают за синтез хлорофилла - оттого и желтеют листья, поэтому и хлороз на рассаде. Их нужно знать в лицо - и знать, как не допустить нехватку. Может, это скучно - но это важно. И если рассада томата желтеет, важно понять, нехваткой какого именно элемента питания это вызвано. А еще важнее - понять, что привело к этой нехватке. И дело чаще всего не в бедном грунте, а в агротехнике. Как выглядят признаки дефицита того или иного элемента, как их распознать - и чем они вызваны. И что сделать для зеленых и мощных листьев томата. На заметку. Все признаки дефицита описаны в книгах, атласах - есть их подробное описание и объяснение, какого элемента растению не хватило. Про нижние листья. Азотное голодание - самое известное. Начинают желтеть кончики самых нижних листьев. Желтеют прожилки, потом межжилковый пространство, постепенно желтизна захватывает весь лист, желтеют и прожилки. В целом, эти признаки определит любой садовод. Рассада с мелкими тонкими листьями, слабая, не р