
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Я пила кофе натощак год: что случилось с желудком и нервами
Что происходит с телом, когда кофе становится заменой завтрака Проснулась — сразу эспрессо. Без завтрака, без размышлений, по привычке. Так начинался каждый день в течение года: первым делом кофе, потом уже все остальное. Казалось логичным — кофеин бодрит, аппетит появится позже, времени на завтрак нет. Но организм оказался не согласен с такой логикой. Через год желудок начал напоминать о себе болями, сон стал беспокойным, а настроение — непредсказуемым. Рассказываю честно: что происходит с телом, когда кофе становится заменой завтрака. Привычка пить кофе натощак сформировалась незаметно. Сначала это было исключением — проспала, опаздываю, схватила кофе и побежала. Но постепенно стало нормой: проснулась в 7 утра, к 7:15 уже с чашкой в руках, завтрак где-то к 10, если повезет. Логика была простая: кофе дает энергию, подавляет аппетит, помогает проснуться. Зачем усложнять утро завтраком, когда можно обойтись одной чашкой? К тому же в интернете полно статей о пользе интервального голодани
Показать еще
38 комментариев
75 раз поделились
637 классов
поделилась публикацией
Как ухаживать за хризантемами
Основной причиной того, что хризантемы являются одними из самых любимых многими цветами, есть не только разнообразие их сортов, цветов или обилие соцветий, но и то, что они могут радовать глаза до самой поздней осени. Да и зимой на подоконнике они легко станут настоящим украшением всего дома. Красота этих прекрасных цветов поистине завораживает! Но любая красота требует бережного отношения к ней, ухода. Как ухаживать за хризантемами? Основная часть хризантем, продающихся в нашей стране, привезена из Голландии. Все цветоводы мечтают выращивать эти замечательные цветы самостоятельно, в домашних условиях. А для того чтобы домашние хризантемы выглядели ничем не хуже импортных цветов, то следует лишь вооружиться некоторыми знаниями и, конечно же, терпением. Итак, начнем с посадки и размножения цветов. Хризантемы очень теплолюбивые, место для их посадки должно быть солнечным и немного возвышенным. Если хризантемы будут получать недостаточно солнечного света, то результатом выращивания стану
Показать еще
3 комментария
23 раза поделились
457 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
5 раз поделились
84 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
359
101
- Были бы крылья. Авторские стихи62032 подписчика
- Подслушано у мам2391216 подписчиков
- Cook Good - лучшие рецепты623295 подписчиков
- Многопрофильная клиника На Даля1548 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом55709 подписчиков