
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
4 комментария
1 раз поделились
26 классов
Лилия Юсупова (Захарова) отмечена в заметке
поделилась публикацией
Вернуть мир Душе. Пять мощных практик
Возврат мира душе — это тонкий и личный путь. Он не всегда быстр, но всегда возможен. Вот несколько глубоких направлений, которые помогут вернуть внутреннюю тишину и силу: 🌿 1. Позволь себе остановиться Мир приходит туда, где нет спешки. Сядь. Подыши. Признай: «Сейчас я здесь. И мне не нужно ничего делать, кроме как быть.» ⟶ Практика: 5 минут молчания с закрытыми глазами. Просто слушай дыхание. 🌊 2. Очисти чувства через тело Эмоции — как вода: они должны течь. Не вытесняй боль, грусть, усталость. Лучше — двигайся, дыши, плачь, пиши. ⟶ Практика: 🌸 3. Окружи себя тёплыми символами Мир возвращают вещи с душой: свеча, чашка, ткань, музыка, аромат. ⟶ Попробуй: 🌌 4. Спроси себя: «Чего я сейчас жажду?» Иногда душа нуждается в отдыхе. Иногда — в выражении. Иногда — в прощении. ⟶ Напиши: 🔮 5. Вернись к чему-то большему К Богу. К Природе. К Небу. К Тишине. Вспомни: ты — не одинок(а), ты часть чего-то великого. ⟶ Молитва или обращение: «Я отдаю свою тревогу. Наполни меня покоем.
Пусть всё и
Показать еще
1 комментарий
3 раза поделились
20 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Юрий АлексеенкоСургут
- Ольга КоваленковаСургут
- Юлия УспешнаяСургут
- Татьяна ЮсуповаСургут
67
- Житейские истории60040 подписчиков
- Кот Баюн. Истории для всех.29172 подписчика
- Павел Чудинов Душевный гороскоп2889 подписчиков
- В гостях у белки46669 подписчиков
- Экскурсии-тюмень.рф3045 подписчиков

