Римма Меньшова

Гадюка — самая распространенная ядовитая змея средней полосы. Она обитает и в поле, и в лесу и даже на дачных участках. Как не стать жертвой её укуса? Рассказываем в этой памятке. Хорошая новость: большую часть года змеям на вас абсолютно фиолетово. Зимой стать жертвой гадюки не получится при всём желании: змеи выходят из спячки, когда воздух прогревается хотя бы до +15°С. Но это не значит, что с пробуждением гады начнут кусать всех направо и налево. Весной чешуйчатые вялые и малоактивные: рептилии прогреваются на солнышке и отходят от анабиоза, в котором они пробыли полгода! В конце весны-начале лета шанс нарваться на гадюку увеличивается. Змеи уже прогрелись и собираются в большие брачные клубки. Но на человека рептилии мало обращают внимания — на уме у них одна любовь! Потому особо опасный сезон: середина лета-конец осени. В тёплое время змеи активны, а с приходом первых холодов гадюки собираются в кучи, чтобы уйти на зимовку. Увы, этот пункт вас расстроит больше всего: водятся реп

Салат из моркови, который я обожаю и готовлю его сразу много. Он долго может стоять в холодильнике и, что главное, со временем становится только вкуснее — я покажу, как его правильно хранить. Готовится из простых продуктов, поэтому я сразу делаю целую кастрюлю, ставлю в холодильник — и вкусный салат готов просто к обеду или к праздничному столу. Ингредиенты: Куриные окорочка (или любое другое отварное мясо) — 500 г Морковь — 600 г Лук репчатый — 200 г (примерно 2 крупные головки) Маринованные огурцы — 3 шт. (среднего размера) Чеснок — 1 зубчик Масло подсолнечное — для жарки (примерно 50-100 мл) Уксус 9% — 1-3 ст. л. (начинайте с меньшего количества, можно добавить позже) Соль — 1 неполная чайная ложка или по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Способ приготовления: Для начала отварим курицу, у меня окорочка 2 шт., можно и свинину, и говядину. Дадим мясу остыть. Мясо отделяем от костей, нарезаем. Лук чистим, режем кубиками. Морковь очистим и натрем на терке для корейской моркови.

Сахарный диабет опасен тем, что осложнения этого заболевания диагностируются слишком поздно. Потому что пока ничего не болит, пациент к врачу не пойдет. Но даже при отсутствии жалоб, осложнения СД могут развиться очень быстро: поражения глаз и почек, сосудов ног. А при декомпенсированном СД 2 увеличиваются риски инфарктов и инсультов Диспансеризация дает возможность вовремя диагностировать проблемы со здоровьем и вовремя принять необходимые меры. Привожу список базисных обследований, необходимых для людей, живущих с сахарным диабетом 2 типа. В зависимости от показаний, врач может назначить дополнительные обследования. Все перечисленные выше анализы и осмотры специалистов обязаны проводить бесплатно в рамках ОМС. Если по каким-то причинам вам отказывают в диагностике, необходимо позвонить в страховую компанию, которая выдала полис ОМС, и сообщить об этом. Телефоны обычно указаны на бланке полиса. О необходимости посещать эндокринолога, особенно когда начались проблемы со здоровьем, дум

В кулинарном мире ценятся не только сложные техники и экзотические продукты, но и те блюда, что прошли проверку временем. Этот рецепт — именно такой. Он сочетает в себе сытность, лаконичность ингредиентов и удивительно сбалансированный вкус, который заставляет взглянуть на привычные продукты по-новому. Ингредиенты, которые всегда под рукой: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Мясо 300-400 грамм порежем кубиками. Луковицу порежем. На сковороду наливаем растительное масло, кладем мясо и жарим до испарения жидкости 5-8 минут. Добавляем лук и жарим до легкой золотистости. Теперь заливаем водой примерно 150 мл, добавляем лавровый лист, соль и тушим под крышкой до готовности мяса и испарения жидкости, по времени занимает минут 20-30. Пока мясо готовится все подготовим. Капусту 300 грамм порежем соломкой, морковь натрем на крупной терке. На сковороду наливаем растительное масло, кладем капусту, как капуста уменьшится в объеме, добавляем морковь и тушим до готовности капусты, по времени занимает 10-15 минут.