Зоя Бондарева

Имя Сергея Бубновского давно стало символом воли и стойкости. За его плечами – не просто медицинская практика, а жизненный подвиг. В 22 года он оказался на грани жизни и смерти после тяжёлой автокатастрофы. Клиническая смерть, 12 дней в коме, неутешительные прогнозы, костыли на долгие два десятилетия. Сослуживцы, не дождавшись его возвращения, даже выпили за упокой души – вот до какой степени всё было безнадёжно. Но он не только выжил, он победил. Окончил медицинский институт, защитил кандидатскую, затем докторскую диссертацию, стал профессором. А главное – выкинул костыли и снова начал ходить. Без таблеток, без операций, без жалости к себе. Своим методом он восстановил подвижность, избавился от боли и помог это сделать тысячам других. Но одно дело – методика восстановления. И совсем другое – философия жизни. Именно о ней и говорит его знаменитая «триада активного долголетия». Ведь, как подмечал Сократ: «Не жизнь коротка, а мы делаем её таковой». Долголетие – это не годы, а их качеств

Иногда встречается мысль, после которой человек будто выходит из комнаты, где всю жизнь сидел в полумраке, и щурится, глядя в свет. Удивляется – как вообще можно было жить, не замечая очевидного? Вот слова Черниговской – именно из таких. Они будто выведены тонкой иглой по сознанию: аккуратно, но так, что потом уже не отвертеться. Про неё говорят: «Учёный, который объясняет мозг так, что его наконец перестают бояться». В России мало найдётся людей, которые не слышали бы её голос – спокойный, ироничный, но в то же время пробирающий до мурашек. Каждое её высказывание звучит так, будто за плечами не лаборатории и научные статьи, а длинный путь понимания человеческой природы, где наука становится почти философией. Эти семь цитат – не набор умных слов, а своеобразный внутренний толчок. После таких мыслей обычно молчат, переваривают… и живут иначе. 1. «Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это осознает» «Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение о