
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Сохраняйте, готовьте, приятного аппетита!
Некоторые полезные свойства каш: 1. Питательность. Каши насыщают организм энергией и долгое время не вызывают чувства голода. 2. Содержание пищевых волокон. Они положительно влияют на процессы пищеварения, очищают кишечник и организм от токсинов и вредных веществ. 3. Наличие медленных углеводов. Они насыщают организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения. 4. Наличие растительных белков. Они полезны для мышц. 5. Наличие витаминов и микроэлементов. Например, в крупах содержатся витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций).264 комментария
1.1K раз поделились
9.5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
54
- Акбар ЭргашовПсков
- Ольга ТрофимоваСанкт-Петербург
- Oksana Наборыг. Балаково (Саратовская область)
- оксана Соколовас. Красная Башкирия (Абзелиловский район)
- Эргаш НурметовСанкт-Петербург
25
- Полезные Советы528659 подписчиков
- Это Псков!5544 подписчика
- Хобби-шоу561296 подписчиков
- ஜ═══════ஜЧуть-чуть юмора )))ஜ═══════ஜ139 подписчиков
- Cook Good - лучшие рецепты!64617 подписчиков