
- 21:07vkvideo.ru
- 21:23vkvideo.ru
- 02:50
- 21:27vk.com
- 19:55vk.com
- 19:49vk.com
- 11:50vkvideo.ru
- 11:13vkvideo.ru
- 11:55vkvideo.ru
- 24:14
Делаем вместе яркие резиночки для волос 
Такие аксессуары станут отличным дополнением к яркому летнему платью, а ещё — обязательно порадуют ваших детей и внуков Вам понадобятся
* Швейная машина.* Кусочки ткани.
* Булавки (обычные и английские).
* Резинка.
* Ножницы для шитья.
* Измерительная лента.
* Нитки и иглы.
Пошаговая инструкция
После еды повышается уровень глюкозы: норма или нет?
Если отвечать коротко — да, норма. Но есть нюансы, которые мы предлагаем обсудить вместе ☺️ Как правило, после еды показатели глюкозы незначительно повышаются, а затем медленно приближаются к исходным в течение трёх-четырёх часов. Если вы плотно и хорошо поели, процесс может затянуться. ❕ Увеличить показатели может многое: уровень глюкозы до еды, стрессовая ситуация, приём некоторых медикаментов. Физическая активность до еды и после неё, наоборот, помогает показателю глюкозы падать быстрее. Что делать, если уровень глюкозы повышен слишком сильно? Следят за показателями обычно люди, у которых есть проблемы с эндокринной системой орга
Хобби-шоу
- 12
- 194
Всего 10 минут для плоского живота 🔥
С возрастом наши мышцы теряют тонус и даже правильное питание не всегда помогает поддерживать идеальную форму. Дыхательные практики — эффективный способ активировать глубокие мышцы живота и ускорить обмен веществ. Всего 10 минут в день и вы заметите результат! Давайте начнем прямо сейчас 😌
Хобби-шоу
- 30
- 314
На самом ли деле полезен ромашковый чай?
Этот чай делают из цветков лекарственной ромашки — растения, которое использовали как лечебное средство ещё в Древнем Египте и Греции. Сегодня ромашку можно купить и в аптеке, и в обычном магазинеВ цветках ромашки есть много полезных веществ: эфирные масла, органические кислоты, минеральные вещества и другие соединения.
Уже много лет учёные исследуют, насколько эти соединения действительно помогают людям. Пока что серьёзных доказательств в клинических испытаниях немного. Например, влияние ромашки на снятие спазмов в желудке было подтверждено только в лабораторных опытах, а не на людях
Помогает ли ромашковый чай от тревоги?
Главное успокаиваю
Лыжи — это по любви 🧡
Главное лыжное событие года проводится каждую вторую субботу февраля с 1982 года! В 2026 году это событие выпало на 14 февраля ☺️ Ежегодно на трассу выходит более 500 тысяч человек. Принять участие в «Лыжне России» может каждый: и профессиональные спортсмены, и любители. Главное — зарегистрироваться заранее 💪 Сделать это можно через портал «Госуслуги». 🔸 Зайдите на портал, введите в поиске «Лыжня России», нажмите кнопку «Записаться на участие». 🔸 Выберите регион и нажмите кнопку «Продолжить». Тут же выберите место проведения гонки (их может быть больше одного). 🔸Выберите участника для регистрации (себя и/или ребёнка). 🔸В графе «спортивная дисциплина» выбира
Хобби-шоу
- 9
- 200