Галина Гранаткина(Александрова)

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша

Порой самые трудные мысли приходят не из книг. Они рождаются в обычных разговорах – на кухне, за чашкой чая, в тихие вечера, когда дети уже выросли, уехали, а дом вдруг становится слишком просторным. Я помню разговор с одной женщиной. Ей было около семидесяти. Она долго рассказывала о своей жизни: как поднимала сына одна, как работала на двух работах, как потом помогала ему с квартирой, как брала кредит, чтобы он смог открыть маленький бизнес. Она говорила спокойно, без жалоб. Но в какой-то момент вдруг тихо произнесла: – Знаете, я всю жизнь помогала ему… а теперь боюсь лишний раз позвонить. В комнате повисла странная тишина. И я вдруг вспомнила одну древнюю мысль, которая звучит почти жёстко, но в ней удивительно много правды. «Наставляя сына, не живи за него. Делая шаг за него, крадёшь у него путь.» – Конфуций Сначала эти слова могут показаться холодными. Особенно человеку, который привык жить ради семьи. Но если задуматься, в них скрыта мудрость, которую мы часто понимаем слишком по