Андрей Нестеренко

Витамин D: почему врачи спорят, а вы продолжаете его пить

Последние пять–семь лет в медицине происходит нечто странное. Витамин D, который все считали панацеей от всех болезней, вдруг перестал быть «волшебной таблеткой». Крупные исследования показали: рутинный прием добавок здоровыми взрослыми людьми не предотвращает переломы, инфаркты, рак, депрессию и не продлевает жизнь. Совсем.
При этом дефицит витамина D действительно остается глобальной проблемой. Офисная работа, жизнь в помещениях, использование солнцезащитных кремов – все это приводит к тому, что большинство городских жителей получают его катастрофически мало. Особенно критично это для детей, беременных и пожилых людей. Для них подд