Ася Сидоркина

Всё начинается с простого наблюдения: стареть можно не только от болезней или тяжёлой судьбы. Иногда мы сами ускоряем этот процесс, и чаще всего даже не осознаём этого. И эта причина – самая частая и, к счастью, поправимая. Однажды одна женщина поделилась историей своих родителей. В пятьдесят лет они сказали друг другу: «Мы устали. Мы уже старые. Нам ничего не надо. Будем доживать жизнь, не обременяя себя особо. Пусть идёт как идёт». Они продолжали работать, жить, но без усилий. Не ставили цели, не стремились к новому, урезали расходы, чтобы «не надрываться». И правда – они прожили ещё долго, но превратились в стариков. Не физически больных, а тех, кто живёт словно на паузе: шаг медленный, взгляд усталый, душа уже не горит. И вот тут мы подходим к третьей, самой коварной причине старения: установка. «Состояние готовности, предрасположенности человека к определённой программе поведения в конкретной ситуации» – так определял установку отечественный философ и психолог Д.Н. Узнадзе. Если