Оксана Николаевна

Любишь шарлотку, но боишься сахара и лишних калорий? Я приготовила для тебя альтернативу традиционному пирогу – ПП-шарлотку без сахара и лишних жиров. Этот рецепт подойдёт и тем, кто худеет, и тем, кто просто хочет питаться правильно, без отказа от вкусняшек. Почему эта шарлотка — полезная альтернатива? Обычные пироги содержат много сахара и белой муки. Такой десерт резко поднимает уровень глюкозы в крови, даёт быстрый всплеск энергии, а затем – упадок сил и тягу к сладкому снова. В моём рецепте каждый ингредиент работает на пользу твоей фигуры и здоровья. 🌿 Состав и польза: ✅ Творог 5% (180 г) — источник полноценного белка и кальция. ✅ Банан (1 шт.) — натуральный подсластитель и заряд калия для сердца. ✅ Яйца (2 шт.) — белок и полезные жиры для сытости и усвоения витаминов. ✅ Мука цельнозерновая/овсяная (40 г) — клетчатка и минералы, замедляют подъём сахара. ✅ Яблоко (1 шт.) — пектин для кишечника и витамин С для иммунитета. ✅ Корица — регулирует уровень сахара в крови и добавляе

Магазин "Находка" подготовил для вас три совершенно разных, но одинаково вкусных варианта любимого осеннего пирога. Все ингредиенты и кухонные принадлежности для этих рецептов вы легко найдёте в нашем магазине. Совет от "Находки": Используйте силиконовую форму — пирог никогда не пригорит! Почему стоит попробовать: Такой вариант получается особенно воздушным и долго не черствеет. Особенность рецепта: Орехи придают пирогу изысканный вкус и приятную хрустящую текстуру. В "Находке" есть: ✔ Разные формы для выпечки ✔ Качественные противни ✔ Специи и орехи ✔ Кухонные принадлежности Какой рецепт вам больше понравился? Обязательно попробуйте каждый вариант и расскажите в комментариях, какой стал вашим любимым!

Жаль, что многие даже и не слышали про такой гениальный простой рецепт. Меня этому рецепту, когда то давно, научил мой дядя. Как говорил он: особенно с Вареной картошечкой такая скумбрия просто «Отвал Башки». Так название и приклеилось к скумбрии такого посола. Рецепт: Для картофеля: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Берем скумбрию 2шт, теперь наша задача, отделить филе. Отрезаем голову, хвост, убираем внутренности. Разрезаем по спинке и отделяем, сначала одну часть от костей, затем вторую часть. Лучше всего это делать, когда скумбрия еще немного подморожена. Теперь самое трудное позади, берем филе скумбрии и посыпаем солью с двух сторон, на 2 таких рыбки весом 600 грамм, в очищенном виде я добавляю 2ст.л. соли без верха, и теперь добавляем свежий чеснок, пропущенный через пресс для чеснока. Соединяем рыбу по 2 половинки. И теперь хорошо обматываем пищевой пленкой. Кладем в холодильник и даем полежать ей там 1-2 часа, чтобы скумбрия начала давать сок и соль растворилась. Теперь убираем в морозильну

Тесто без яиц оказалось таким нежным, что буквально тает во рту, а добавление кефира в мясной фарш подарило начинке ту самую желанную сочность, которую редко где встретишь. Да и жарить их можно по-разному: с маслом – для любителей классики, или без масла – для тех, кто бережёт здоровье. Когда работаешь с таким тестом, чувствуешь, как оно слушается руки, а потом рассыпается лёгкими пузырьками на сковороде. А когда видишь, как семья тянется за добавкой – понимаешь, что старания стоили каждой минуты. Полный список ингредиентов – в конце⤵ Начинку делаем первой, чтобы она успела настояться. Мелко рубим лук и смешиваем его с фаршем. Добавляем кефир или йогурт, солим чуть сильнее, чем обычно, перчим и тщательно перемешиваем до полужидкого состояния. Оставляем настояться на столе минут на 15–20. Это важно, так фарш напитается ароматами и станет ещё нежнее. Переходим к тесту. В миске соединяем муку и соль, воду смешиваем с маслом и вливаем к муке. Замешиваем тесто сначала в миске, потом на

Всем привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам, как вернуть жизнь орхидее, которая потеряла свою упругость и свежесть. У нас на повестке дня — орхидея по имени Катрина. У нее уже появились новые корешки, но листья сморщились, как мокрая тряпочка. В этой статье я поделюсь с вами своими методами и опытом одного из участников нашей группы, Ирины Роман. Мы проведем процедуры, которые помогут вашей орхидее снова стать сочной и здоровой. Поехали! Недавно Ирина Роман написала пост в нашей группе "ОРХИДЕИ и ОРХОМАНИЯ" ни я не могу им не поделиться. Ее муж притащил с работы четыре полумертвые орхидеи — два фаленопсиса и две камбрии (или что-то похожее, по листьям сложно сказать). Один из фаленопсисов был совсем без корней, только с маленьким огрызком в сантиметр длиной. Ирина решила их реанимировать. Она взяла кашпо, насыпала на дно керамзит, по стенкам разложила неживой мох, налила воду до уровня керамзита и накрыла все прозрачной пленкой. С одного края оставила дырку для проветривания. По