Галина Боровая (Пасканная)

Когда врач произносит слово «коксартроз», в голове обычно возникает картинка: таблетки, уколы, ограничения в движении и неизбежное чувство, что организм вдруг стал работать против тебя. Многие с этим живут годами, привыкая к ноющей боли в тазобедренном суставе, скованности по утрам и осторожности в каждом шаге. И очень часто в этой суете мы упускаем из виду один важный момент. Тот, который не требует от нас героических усилий, но способен реально изменить качество жизни. Речь о еде. Нет, это не очередная «чудо-диета», которая «вылечит» сустав за две недели. И не строгий список запретов, после прочтения которого хочется зажмуриться и сделать вид, что вы ничего не видели. Это история о том, что питание при коксартрозе — это не лечебная кара, а, если хотите, спокойная инженерная работа. Мы строим внутреннюю среду, в которой суставу становится легче. Меньше воспаления, меньше лишнего веса, который давит на хрящ, больше строительного материала для его восстановления. Давайте разбираться п