Инна Волынкина

Вы поворачиваете голову — и слышите: хрусть, щелчок, треск. Кружится голова, когда встаёте с кровати. Мелькают “мушки” перед глазами. Появилась “туманность” в мыслях, будто мозг работает через вату. Утром — скованность, вечером — боль в затылке. А ещё — шум в ушах, онемение пальцев, скачки давления… Знакомо? Большинство списывает это на: Но что, если за этим стоит остеохондроз шейного отдела позвоночника — заболевание, которое медленно, но верно нарушает кровоснабжение мозга, сдавливает нервы и может привести к инсульту, хроническим головокружениям, потере памяти и даже инвалидности? В этой статье — всё, что нужно знать, чтобы не пропустить тревожные сигналы. Мы разберём: Размер статьи — около 20 000 знаков. Готовы перестать гадать и начать действовать? Поехали. Факт: Шейный отдел — самый подвижный и самый уязвимый. Всего 7 позвонков — но от их состояния зависит кровоснабжение 30% мозга. Цитата невролога: «Когда у пациента кружится голова — я не смотрю на уши. Я смотрю на шею. Чаще все

Если вы до сих пор раздумываете, о том какое растение приобрести для выращивания в домашних условиях, да так, чтобы оно требовало мало внимания, его можно было, не беспокоясь, оставить без ухода на длительный период, например, отправившись в отпуск, и при этом, чтобы оно выглядело достойно и просто замечательно, то рекомендую присмотреться к Замиокулькасу. Роскошные листья, больше похожие на веточки с идеальными листочками, мясистая текстура, запасающие корни и сверхвыносливость сделали замиокулькас всеобщим любимцем. При этом растение нуждается в самом простом уходе. В офисах и квартирах, на окне и в интерьере замиокулькас предъявляет совсем не много требований к условиям. Его выращивание подчиняется простым принципам: «Меньше — всегда лучше» — кредо осторожной заботы о замиокулькасе. Если помнить о 10 главных правилах выращивания этого особенного растения, сложностей не возникнет. Замиокулькас, или Замик (Zamioculcas zamiifolia) – один из любимых «зеленых подарков» с красноречи

Всем привет! По вашим комментариям я поняла что нужен простой, «домашний» план — как постирать перьевые подушки и вернуть им объём и свежесть. Ничего сложного, всё получится! Это сэкономит деньги (не придётся покупать новые) и нервы (сон станет спокойнее, без запахов и комочков пера). Со временем подушка впитывает пот, пыль и запахи, перья слёживаются — голова «проваливается», шея устает. Стирка возвращает подушке упругость и чистоту, а вам — крепкий сон. Проверено временем. 1. Оцените подушку. Снимите наволочку и наматрасник/чехол. Посмотрите бирку: если указана обычная стирка — смело стираем. Проверьте швы: если есть дырочки, аккуратно подшейте, чтобы перья не «убежали» в машинку. 2. Подготовьте место и время. Лучше выбрать тёплый день: сушка займёт подольше, чем сама стирка. Заложите 1 день с сушилкой или 1–2 дня без неё. 3. Защитите подушку. Положите подушку в большой мешок для стирки или в старую наволочку на молнии/с завязками. Так перо останется на месте. Если стираете в маши