Чтобы легче было похудеть, нужно больше спать. Этот закон относится только к людям, которые генетически склонны к полноте Слишком короткий сон (менее 7 часов) запускает этот ген в работу, в то время как продолжительный сон (9 и более часов) сильно снижает риск повышения индекса массы тела. Проще говоря, чем меньше вы спите, тем больше ваши гены будут влиять на ваш вес не в лучшую сторону.
Установится программа «Zona», и фильм начнется через пару минут. «Zona» — это большой каталог фильмов, сериалов и музыки Смотрите, слушайте и скачивайте бесплатно!
На заметку Пяточки как у младенца Понадобится: 10 таблеток аспирина 250 г водки Аспирин растереть в порошок, и залить водкой. Поставить в темное место на 1-2 суток. Взять марлю, намочить в полученном настое и приложить к пяткам. Обернуть полиэтиленом и надеть носки. Процедуру желательно проводить на ночь. Утром все снять, и ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом.