Татьяна Воронкина (Кончина)

Каучуконосный фикус (фикус эластика), наверно, самый известный и легко узнаваемый вид из одноимённого рода. Вечнозелёное дерево знаменито своим млечным соком, из которого производят натуральный каучук. Но у нас этот фикус популярен только, как комнатное растение. Раньше кадки с крупными деревцами встречались везде, чуть ли не в каждом доме. Одно время он стал сдавать свои позиции, но после того, как в продаже начали появляться новые интересные сорта, интерес к эластике снова заметно вырос. Хорошо развитое и здоровое растение украсит любой интерьер. А если уход за каучуконосным фикусом в домашних условиях был правильным, то глянцевые мясистые листья, даже «скучной» зелёной окраски, будут выглядеть просто великолепно. Растение довольно неприхотливо, чем и объясняется его былая популярность. Но с ним вообще не возникнет никаких проблем, если точно соблюдать все основные правила ухода. Правило №1 – Освещение Однотонно окрашенные фикусы можно выращивать даже в незначительно затенённом уг

Иногда всё начинается с маленьких сигналов. Утром встаёшь, а ноги будто перестали быть частью тела: колени скрипят, стопы не слушаются, походка становится осторожной, как у человека, шагающего по тонкому льду. Лестница превращается в испытание, магазин за углом – в экспедицию, а мысль «я просто старею» кажется окончательной. Но на самом деле – нет. Старость – это не приговор, а сигнал. Сигнал того, что тело требует внимания, правильного питания и заботы. После шестидесяти каждая клетка требует «живых» веществ – белка, витаминов, минералов, жиров, антиоксидантов. Организм способен восстанавливаться, если дать ему то, чего он лишался долгие годы. И здесь начинается настоящая игра: питание после 60 работает иначе, чем в молодости. Как говорил врач-геронтолог Уильям Аткинсон: «Мы не стареем из-за возраста. Мы стареем из-за того, что перестаём заботиться о себе». Почему ноги «сдают» Причин несколько, и почти все обратимы: Добавьте хроническую усталость, обезвоживание, однообразное питание –