🎄 ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ НА НОВЫЙ ГОД 2026: Творожные «Снежки» с секретом нутрициолога 🥥 Магазинные конфеты — это горы трансжиров и сахара, которые крадут нашу энергию. Я предлагаю альтернативу, которая не только вкусная, но и питает ваши клетки! ✨ Почему это полезно? Творог — это качественный белок и кальций, а кокосовая стружка — полезные жирные кислоты, которые надолго дают чувство сытости. Нам понадобится: ✅ Творог 5-9% (сухой, в пачках) — 250 г. ✅ Кокосовая стружка (без подсластителей) — 60 г. ✅ Натуральный мед или сироп топинамбура — 1 ст.л. (или по вкусу). ✅ Миндаль — по количеству конфет. 👩🍳 Процесс с пользой: Творог перетрите через сито или пробейте блендером — чем нежнее текст
Приготовьте вкусный и оригинальный салат венок с креветками и кальмаром на новый год, рождество иди другой праздник. Этот салат на праздничный стол станет настоящим украшением стола и порадует ваших близких. Ингредиенты: • креветки 150 г • кальмары 200 г • яйца перепелиные 5-6 шт. • помидоры черри 7-8 шт. • листья салата 100 г • чеснок 2 зубчика • сливочное масло 10 г • мёд 1 ч.л. • горчица 1 ч.л. • лимонный сок 2 ст.л. • оливковое масло 4 ст.л. • соль 2 ч.л. • перец чёрный 2 щепотки Приготовление: - креветки очистить от панциря, удалить кишечник, промыть под проточной водой - чеснок нарезать пластинами - разогреть небольшое количество оливкового масла (можно подсолнечного), обжарить креве
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.