
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно укреплять мышцы тазового дна?
Укрепление мышц тазового дна играет ключевую роль для здоровья и качества жизни по нескольким причинам: 1. Поддержка органов малого таза. Мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и другие органы малого таза. Их слабость может привести к опущению органов и развитию пролапса. 2. Профилактика и коррекция недержания. Слабые мышцы тазового дна часто являются причиной стрессового или смешанного недержания мочи. Укрепление этих мышц помогает предотвратить или значительно снизить проявления недержания. 3. Улучшение функций кишечника и мочевого пузыря. Хороший тонус мышц тазового дна способствует контролю над дефекаци00:35
64 комментария
83 раза поделились
596 классов
- Класс
Поделилась темой
01:07
55 комментариев
13K раз поделились
118K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
112
- Николай ШадурскийВитебск
- игорь крановСаратов
- татьяна ткачеваВитебск
- 💕Елена Козорез(Голубева)💕Витебск
- Светлана Цалко(Мельничук)Витебск
48
- Прически, Стрижки645955 подписчиков
- Женская одежда268195 подписчиков
- Real Story✔41919 подписчиков
- Полевые цветы26599 подписчиков
- Мода и Красота.Новости и Тренды.17090 подписчиков

