Левая колонка

Фотография "красота лето 2014 едем в Сочи"

Татьяна Черносова(Бакуменко)

Последний визит: 08:13

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Черносова(Бакуменко)

3 фев

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Как распознать свои анализы: простыми словами!

Многие смотрят на анализы и думают:
«Ничего не понимаю… врач потом скажет».

А ведь некоторые показатели можно понять уже дома, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы

Сохраняйте — пригодится каждому!

5 главных показателей, на которые стоит смотреть в первую очередь

1) Гемоглобин
Отвечает за перенос кислорода.

Если низкий — часто бывает слабость, головокружение, сонливость.

Если высокий — кровь может быть густой (обезвоживание, курение и др.).

2) Лейкоциты
Это иммунная защита.

Повышены — организм борется (воспаление, инфекция).

Понижены — иммунитет ослаблен.

3) Глюкоза (сахар)

Норма натощак: 3,3–5,5 ммоль/л

Татьяна Черносова(Бакуменко)

28 июл 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Вкуснейшая остренькая закуска из огурцов на зиму!

Простой рецепт, а результат — на пять с плюсом! Огурцы — хрустящие, чесночные, в ярком томатно-остром маринаде. Готовлю каждый год — и каждый раз жалею, что не сделала вдвое больше.

Выход: 7 баночек по 0,5 л
Ингредиенты:
- Огурцы — 3 кг
- Вода — 200 мл
- Растительное масло — 100 мл
- Сахар — 150 г
- Соль (не йодированная!) — 1,5 ст. л. (примерно 30 г)
- Кетчуп чили - 2 пачки (примерно 500 г)
- Чеснок — 1 крупная головка
- Уксус 9% — 100 мл
Приготовление:
1. Замачиваем огурцы. Заливаем холодной водой и оставляем на 2–3 часа. Это сделает огурчики хрустящими — проверено не раз!
2. Нарезаем. Огурцы режем брусочками — можно чуть крупнее, чтобы н